Fitness İle İlgili Sözler

Harika bir başlangıç yapmanız gerekmiyor. Fakat harika olmak için başlamanız gerekiyor.

Bazı yenilgilerin nedeni, insanların işi yarıda bıraktıklarında, başarıya ne kadar yakın olduklarını bilememeleridir. Thomas Edison

Yapabilirler çünkü yapabileceklerini düşünüyorlar. Virgil

Sana bunun kolay olacağını söylemiyorum. Buna değeceğini söylüyorum.

Başarısızlığın ne olduğunu biliyorum. Sırada başarının ne olduğunu öğrenmek var.

Sessizlik içinde çalışın, başarınız sesiniz olsun.

Kaldırması en zor olan ağırlık kıçındır.

Vücudun neredeyse her acıya dayanır. İkna etmen gereken zihnindir.

Uçamazsan koş. Koşamazsan yürü. Yürüyemezsen emekle. Ama ne yaparsan yap ilerlemeye devam et. Martin Luther King

Vazgeçmek üzereysen neden başladığını düşün.

Erişmek istedikleri bir hedefi olmayanlar, çalışmaktan zevk almazlar. Emile Raux

Hayattaki en tatmin edici acı kas acısıdır.

Bir fitness planı yapan insanların %80’i vazgeçiyor. Ben mi? Ben asla vazgeçmem.

Fit olmak bir hedef değil, yaşam biçimidir.

Kolay olmayacak ama gerçekleştiğine değecek.

Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan.

Engeller seni durduramaz. İnsanlar seni durduramaz. Problemler seni durduramaz. Seni sadece sen durdurabilirsin.

İsteme ile başarma arasındaki fark disiplindir.

Daha iyi bir beden isteme, onun için çalış.

Bugün sana imkânsız gelen hareketler bir gün ısınma hareketlerin olacak.

Limiti koyan zihindir. Zihin bir şeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. Yüzde 100 inandığınız sürece her şeyi yapabilirsiniz. Arnold Schwarzenegger

İyi şeyler terleyenlere gelir.

Antrenmanın sonunda hala iyi gözüküyorsanız yeterince çalışmamışsınız demektir.

Yapabileceğinize de inansanız, yapamayacağınıza da inansanız haklı çıkarsınız. Henry Ford

Üzerinde çalışacağın en iyi proje sensin.

Demir mıknatısa aşıktır. Hep ona doğru koşar, zafer de sabra aşıktır ve devamlı ona koşar. Sühreverdi

Kuvvet fiziksel kapasiteden gelmez. Yılmayan bir iradeden gelir. Mahatma Gandhi

Mazeret üretmek saatte sıfır kalori yakar.

Zor tabi. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı. Bunu harika yapan şey zor olması. A League of Their Own Filminden

Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur. John Dryden

Beynin inandığı bir şeyi vücudun gerçekleştirir.

Taşı delen suyun gücü değil, damlaların sürekliliğidir. Latin Atasözü

Bir şeyde acemi olmaktan korkma.

Nerede olursanız olun, elinizdekilerle yapabileceğinizi yapın. Theodore Roosevelt

Ya başlamamalı, ya da bitirmeli. Ovidius

En güzel giysilerinden biri kendi vücudundur. Ona iyi bak!

Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin.

Bir insana olanlar değil, o insanın içinde olanlar önemlidir.

İyi bir ruh halinden sadece bir egzersiz uzaklıktasın.

Emek her şeyi yener. Latin Atasözü

1 saat egzersizden sonra geriye 23 saatin kalır. Bahane yok!

Fitness başkası için değil kendin için yapılır.

Motivasyon başlamanı sağlar. Devam etmen için alışkanlık olmalı.

İnsan sahip olduklarının toplamı değil, fakat henüz gerçekleştiremediklerinin toplamıdır. Jean Paul Sartre

Mekiklerimi saymıyorum. Acıtmaya başladığında saymaya başlarım. Çünkü saymaya değer olan sadece onlardır. Muhammed Ali

Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Leonardo da Vinci

Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır.